Tersenyum sering kali menjadi yang sangat penting untuk kita yang
untuk berinteraksi dalam kehidupan sehari-hari. Karena senyum adalah salah satu
faktor untuk membuat interaksi kita menjadi lebih hangat dan lebih nyaman satu
sama lain. Tetapi tahukah selain untuk berinteraksi ternyata tersenyum juga
dapat menyehatkan tubuh dan pikiran kita. Berikut beberapa manfaat senyum bagi
kesehatan :
1.
Dapat
berpikir positif
Bagi orang yang sering tersenyum ia akan selalu berpikir positif
dalam melakukan segala tindakan, sehingga apa yang di lakukannya akan
mendapatkan hasil yang baik. Nah pikiran positif yang dihasilkan itu juga akan
memberikan dampak positif bagi orang-orang di sekitarnya. Dengan begitu pikiran
kita akan terasa lebih menyenangkan dengan aura postif yang kita ciptakan juga
aura postif yang kita dpatkan dari orang-orang di sekitar kita.
2.
Dapat mencegah stress
Selain mendapatkan
aura positif dan menyenangkan ternyata tersenyum juga dapat mencegah timbulnya
stress akibat berbagai tekanan. Aura postif yang kita dapatkan akan memenuhi
pikiran kita sehingga aura positif itu akan menekan tekanan-tekanan yang
berpotensi besar menimbulkan stress.
3.
Dapat membuat seseorang terlihat lebih menarik
Secara
tidak sadar senyum bisa membuat orang lebih menarik karena ada faktor daya
tarik tertentu dan membuat seseorang terlihat lebih baik dibanding mengerutkan
kening, cemberut atau meringis.
4.
Dapat membuat
orang terlihat lebih muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Karenanya cobalah lebih sering tersenyum yang membuat merasa lebih muda dan lebih baik.
5.
Detak jantung lebih
lambat.
Tersenyum memperlambat
detak jantung serta merilekskan tubuh. Hal ini memungkinkan jantung tidak
bekerja terlalu keras. Orang yang sering tersenyum dan tertawa lebih sanggup
menghindari penyakit jantung. Tersenyum juga dapat mengurangi tekanan darah.
6.
Memperpanjang umur
Meskipun kita mempercayai bahwa umur seseorang itu sudah
digariskan oleh Yang Maha Kuasa dari sejak manusia masih di dalam kandungan,
namun ada juga yang mengatakan bahwa banyak senyum dapat memperpanjang usia
seseorang. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 dengan subjek
penelitian 150 pemain Major Legue Baseball, menunjukkan bahwa pemain yang
seringkali memiliki senyum asli dan berseri rata- rata mempunyai umur lebih
panjang daripada para pemain yang hanya memiliki setengah senyuman saja. Senyum
ini bukanlah berfungsi menambah masa hidup atau usia, namun menunjukkan
bagaimana orang- orang menjalani hidup mereka.
7.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Tahukah Anda bahwa
dengan kita tersenyum maka kekebalan tubuh kita akan semakin meningkat? Ketika
kita tersenyum maka sistem imun di dalam tubuh kita akan berfungsi dengan lebih
baik. Hal ini akan menyebabkan kita menjadi lebih rileks dan tidak mudah
terserang penyakit.
Itulah beberapa manfaat dari senyum yang luar biasa yang dapat
kita rasakan manfaatnya secara langsung maupun secara tidak langsung. Beberapa
manfaat dari senyum yang telah kita bahas di atas lebih banyak pada bidang
kesehatan, dan beberapa adalah dari bidang psikologi.
Lalu, ada lagi manfaat yang dapat diperoleh dari tersenyum
ini, yakni dari segi agama Islam. Memang selain senyum ini menjaga kesehatan
jasmani, senyum juga dapat memberikan dampak positif yang tinggi bagi kejiwaan
atau kebatinan seseorang. Tersenyum juga dapat membersihkan jiwa. Selain itu
tersenyum juga akan diberikan dampak- dampak kebaikan. Dalam agami Islam saja,
senyum akan mempunyai arti atau kebaikan sebagai berikut:
· Bernilai badah;
· Menghargai kebaikan;
·
Mengobati hati, fikiran, dan juga jiwa;
·
Dapat menenangkan hati yang marah dan emosi yag berebihan;
·
Amal sholeh yang bernilai tinggi.
Itulah beberapa manfaat
yang diperoleh oleh orang yang serigkali tersenyum baik bagi diri sendiri
maupun bagi orang lain. Oleh karena itu banyak sekali kebaikan yang akan di
dapat oleh orang yang biasa tersenyum daripada orang yang sulit untuk
tersenyum.
Sumber
:
#OneDayOnePost
#ODOPBATCH5
Komentar
Posting Komentar